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Recette d'une tisane pour aller dormir
Idéale pour ralentir son organisme et créer un environnement cocooning avant le coucher…
Mélangez à parts égales :
- des fleurs fruits d'Aubépine
- des feuilles d'Oranger
- des bractées fleuries de Tilleul
- des feuilles de Mélisse
- des cônes de Houblon
=> Prélevez 2 c. à soupe et faites infuser dans de l'eau chaude pendant 6 à 10 minutes. Filtrez et dégustez.