Huile de massage tonus sexuel - spécial homme
Huile de massage pour le tonus sexuel Spécial Hommes (en cas de fatigue sexuelle masculine) Pour préparer cette huile de massage très efficace il vous faut 3 huiles essentielles et 1 base d'huile...
Comment doper votre tonus sexuel
au naturel avec les plantes
Les plantes toniques sexuelles et aphrodisiaques sont connues et utilisées depuis les temps les plus anciens et partout dans le monde.
L’homme a toujours cherché à renforcer sa puissance sexuelle et sa fertilité.
Mise en garde : il est conseillé de suivre les conseils d’un médecin ou thérapeute pour l’usage des plantes toniques sexuelles. Pas d’utilisation prolongée étant donné le risque d’effets indésirables. Pas d’utilisation de plantes médicinales pour la femme enceinte ou allaitante.
Les plantes toniques sexuelles d’Amérique du Sud et des Antilles
| Plante | Partie utilisée | Propriétés |
|---|---|---|
| Muira puama (bois bandé) | Racine, écorce |
Les Indiens d’Amazonie usent de cette plante aphrodisiaque depuis fort longtemps. Composé d’un actif alcanoïde, la muirapuamine, le muira puama ou bois bandé offre des propriétés vasodilatatrices pour la vigueur sexuelle. Les Antillais préparent une macération de bois bandé et de rhum pour améliorer la puissance sexuelle. |
| Maca | Tubercule |
Au Pérou, la maca est considérée comme la plante de longue vie. Elle agit sur le système hormonal pour les deux sexes grâce à la présence de 4 alcaloïdes. En cures d’au minimum deux mois, la maca augmente les performances sexuelles et favorisant une bonne érection, et elle stimule le désir et le plaisir. La maca s’avère utile également chez la femme pour les bouffées de chaleur en préménopause, ménopause et postménopause. |
| Damiana | Feuilles |
C’est une plante tonique sexuelle stimulant une partie de notre système nerveux. Elle peut être utilisée chez l’homme et chez la femme, et consommée environ une heure avant un rapport sexuel, elle amplifie l’excitation par son coté tonique et s’avère relaxante pour les personnes qui appréhendent. Le damiana aide à maintenir de bonnes relations sexuelles. |
Les plantes toniques sexuelles d’Asie
| Plante | Partie utilisée | Propriétés |
|---|---|---|
| Tribulus terrestris | Fruits, racines |
utilisé en médecine Chinoise et Ayurvédique pour améliorer et fortifier l’érection, cette plante tonique aphrodisiaque harmonise le système hormonal en relevant le taux de testostérone par stimulation de l’hypophyse. Le Tribulus améliore les performances sexuelles et stimule la libido chez l’homme et la femme. Déconseillé chez la femme enceinte puisque cette plante agit sur les système hormonal., en favorisant la production de testostérone. |
| Schizandra | Baies |
Dénommé Wu Wei Zi ou fruit aux 5 saveurs en Asie, cette plante forme une liane qui se compose d’alcaloïdes et de saponines stéroïdiennes. La schizandra est très prisée (autant que le Ginseng) pour ses vertus toniques de l’organisme et ses propriétés aphrodisiaques. Cette plante adaptogène permet de mieux gérer les situations stressantes et de « tenir », dans la durée ! La tradition chinoise affirmait que les baies de Schizandra permettaient de « posséder dix femmes pendant cent nuits ». Ce qui semble également vrai pour les femmes, car l’action du Schizandra sur la sensualité et la libido n’est pas uniquement réservée qu’aux hommes. |
| Ginseng rouge Panax CA MEYER | Rhizome |
Attention ! Exigez la référence dans votre choix parmi la multitude de variétés de Ginseng : le choisir toujours biologique avec le label Ginseng rouge BIO panax de CA MEYER au minimum 7 ans d’âge pour concentrer le maximum de ses principes actifs (Carl Anton MEYER qui a découvert et mis sur le marché la meilleure et la plus efficace des variétés de Ginsengs). Plante adaptogène, stimulante et décontractante, le Ginseng rouge permet à notre organisme de faire face au surmenage physique et moral et de retrouver la vitalité et le bien-être par la décontraction et lâcher prise. Le ginseng rouge est une plante qui permet de tonifier l’organisme pour retrouver la forme. Le Ginseng rouge BIO Panax CA MEYER stimule l’ensemble des fonctions de l’organisme chez les deux sexes. Le Ginseng rouge BIO Panax CA MEYER 7 ans d’âge est vivement recommandé en cure de fonds pour améliorer la fonction androgénique du testicule. |
| Gingembre | Rhizome | Plante tonique, le Gingembre réchauffe, revitalise, stimule les sécrétions digestives et agit sur la sphère sexuelle. |
| Cannelle de Ceylan | Écorce | Cette chaude épice euphorisante fait monter le désir et le plaisir pour les deux sexes. En Inde et au Moyen-Orient, la cannelle est largement utilisée comme aphrodisiaque. |
| Guarana | Graines | Ses graines moulues permettent d’augmenter les performances physiques et stimulent le mental avec un avantage considérable : la caféine combinée avec d’autres substances contenues dans le Guarana n’engendre pas d’effet secondaire contrairement au café et au Thé. |
| Noix de kola | Fruit |
On prépare une boisson aphrodisiaque et tonique à base de vin et de noix de Kola. Pour cela on laisse macérer 60 à 80 g de noix de kola concassées dans 1 litre de vin. A déguster au bout de 2 semaines et après filtration. |
Les plantes toniques sexuelles d’Europe
| Plante / Produit | Bienfaits |
|---|---|
| Rhodiola roséa |
Elle fait partie des plantes adaptogènes tout comme le ginseng vu précédemment. La Rhodiola roséa permet de réduire les effets négatifs liés au stress et de par ce fait permettrait d’augmenter la vigueur sexuelle et de retarder l’éjaculation précoce. De ce fait, elle améliore nettement la fonction sexuelle de l’homme. De plus, la Rhodiola roséa stimule les hormones du bonheur, endorphines et sérotines, et de ce fait cette plante permet de regagner confiance et assurance et de se sentir bien dans sa tête avec un bon moral. |
| Éleuthérocoque (Ginseng russe) |
Elle présente les mêmes propriétés que le ginseng panax rouge. L’Eleuthérocoque améliore le tonus général, renforce l’intérêt sexuel et stimule la libido. C’est une excellente plante adaptogène. |
| Sarriette | Elle est connue depuis l’antiquité comme plante tonique aphrodisiaque et sa culture était formellement interdite dans les jardins des moines. |
| Menthe poivrée | Elle était utilisée couramment dans les philtres d’amour car cette plante excite l’ensemble du système nerveux en le stimulant. |
| Thym, Origan, Marjolaine | Plantes aromatiques relaxantes, favorisent le bien-être et la détente mentale. |
| Ginkgo biloba & Vigne rouge | Plantes circulatoires qui activent la microcirculation, soutenant ainsi l’érection et la vitalité sexuelle. |
Les plantes qui permettent de mieux gérer le stress
Ces plantes sont favorables pour une vie sexuelle épanouie, elles aideront à se relâcher, à vivre intensément le moment présent et à lâcher prise.
| Plante / Produit | Bienfaits |
|---|---|
| Roséa Rhodiola | Plante adaptogène qui réduit le stress, stimule les hormones du bien-être, aide à vivre le moment présent et améliore la fonction sexuelle |
| Kudzu | Aide à l’équilibre nerveux, favorise la détente et facilite le lâcher prise |
| Passiflore | Calmante et relaxante, elle aide à se relâcher et à vivre intensément l’instant présent |
| Camomille | Apaise les tensions, favorise une ambiance de sérénité propice à l’intimité |
| Oranger (fleur) | Fleur apaisante qui aide à relâcher les tensions et favorise le bien-être émotionnel |
| Mélisse | Plante calmante, idéale pour se détendre et lâcher prise dans l’intimité |
| Aspérule odorante | Facilite la relaxation, idéale pour créer une ambiance propice à l’amour et à la présence à soi et à l’autre |
Les plantes qui améliorent le bien-être de la prostate
Ces plantes contribuent au bon fonctionnement de la prostate et de la virilité.
| Plante / Produit | Bienfaits |
|---|---|
| Huile de graines de courge | Riche en phytostérols, elle soutient la santé de la prostate et aide à réduire l’inconfort urinaire |
|
Palmier nain |
Contribue au bon fonctionnement de la prostate |
| Epilobe | Plante reconnue pour ses effets apaisants sur les troubles prostatiques bénins |
| Grenade fermentée | Riche en antioxydants, elle contribue à protéger les cellules de la prostate et à soutenir la vitalité masculine |
Les plantes qui aident à mieux dormir
C'est en effet pendant le sommeil que le corps produit de la testostérone qui augmente les performances sexuelle et la libido.
| Plante / Produit | Bienfaits |
|---|---|
| Escholtzia ou pavot de Californie |
Favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur, essentiel à la production hormonale |
| Griffonia | Riche en 5-HTP, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, il favorise le sommeil et la régulation de l’humeur |
| Lavande | Plante apaisante qui calme le système nerveux et favorise un sommeil naturel |
| Aubépine | Régule le rythme cardiaque, diminue l’anxiété et facilite l’endormissement |
| Passiflore | Contribue à un sommeil réparateur en calmant les tensions nerveuses et physiques |
| Mélatonine | Hormone du sommeil favorisant un cycle veille/sommeil équilibré, ce qui soutient la production naturelle de testostérone |
Les oligoéléments et vitamines pour le tonus sexuel
| Complément / Produit | Bienfaits |
|---|---|
| Zinc |
Très fréquemment en déficience est un oligo-élément essentiel permettant la synthèse des hormones autant chez l’homme que chez la femme (testostérone, progestérone, œstrogène). De plus le Zinc associé à la vitamine E contribuent à une bonne fertilité à condition d’être utilisé par les deux partenaires. |
| Magnésium marin |
Présente un intérêt comme rééquilibrant nerveux en cas stress de peur et d’appréhension de ne pouvoir être à la hauteur, de décevoir sa ou son partenaire. |
|
(Levure de bière vivante) |
Issues de la levure de bière VIVANTE (pour le choix de votre levure de bière la mention vivante est importante pour être sûr d’un produit actif). Ces vitamines augmentent la sensibilité des zones érogènes de l’homme comme de la femme par stimulation de la microcirculation. Elles participent également à la beauté des cheveux et de la peau. |
| Spiruline | Algue d’eau douce, est un concentré de vitamines, de minéraux, oligo-éléments, acides aminés, protéines, fer pour les personnes qui manquent d’énergie. |
| Arginine |
Exerce une action vasodilatatrice tout comme la petit pilule bleue. En effet, un faible taux d’oxyde nitrique dans l’organisme et fabriqué à partir de l’Arginine, nuit à l’afflux de sang qui est nécessaire à l’érection. La prise d’Arginine à 5 mg par jour donne de bons résultats. Chez la femme, des études montrent une augmentation de la satisfaction sexuelle après 4 semaines d’utilisation de l’Arginine (association possible avec Ginseng, Maca, Damiana, Ginkgo…) |
| Antioxydants (Sélénium, Vit. C, Vitamine E, Acérola, Grenade fermentée, Papaye fermentée) | Protègent les cellules, améliorent la circulation et la microcirculation impliquées dans la fonction sexuelle |
Les acides gras
| Nutriment / Source | Bienfaits |
|---|---|
|
Oméga 3 Poissons bleus (anchois, sardine), huile de lin (végétale) |
Améliorent la vascularisation chez l’homme et contribuent à la souplesse mécanique et hydratation des muqueuses chez la femme ménopausée |
|
Oméga 6 Huile d’Onagre, huile de Bourrache |
Favorisent la réhydratation des muqueuses et la souplesse mécanique chez la femme ménopausée |
Les huiles essentielles toniques sexuelles
Actives et sans risque de toxicité (causticité) sur la peau, on utilisera les huiles essentielles à alcools terpéniques, à linalol en particulier.
Nous vous conseillons d'éviter les huiles essentielles à phénols qui sont souvent citées dans les recettes d’huiles de massage aphrodisiaques mais qui présentent des risques de toxicité pour la peau, le foie et les parties génitales : Sarriette, Origan compact, Clou de Girofle, Cannelle de Ceylan aux composés phénolés agressifs.
Notre sélection d’huiles essentielles à effet tonique sexuel pour l’homme et pour la femme :
| Huile essentielle | Bienfaits |
|---|---|
| Menthe Bergamote / Menthe citronnée / Menthe citron | Elle donne un véritable coup de boost en cas de fatigue ou manque d’entrain sexuel, elle compense également les fatigues nerveuses et physiques. |
| Bois de Hô et Bois de Rose |
Douées de réelles propriétés euphorisantes et renforcent l’appétit et le tonus sexuel |
|
Ylang Ylang (distillation complète) |
Présente des propriétés vasodilatatrices, euphorisantes, sédatives et puissamment relaxantes, son parfum est aussi un excellent aphrodisiaque. |
Ces huiles essentielles pourront être mélangées et dispersées avec une huile végétale de noisette très gourmande !
