Recette du baume « coup de froid » à faire soi-même
Une synergie d’huiles essentielles pour soutenir l’immunité et libérer les voies respiratoires.
La synergie d’huiles essentielles proposée dans ce baume coup de froid est idéale pour accompagner les périodes de refroidissement. Elle aide à soutenir les défenses naturelles et à favoriser une respiration plus libre.
Ce baume s’applique en massage doux sur le torse, notamment après une exposition au froid.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Beurre de Karité BIO | 50 ml |
| Huile essentielle de Pin sylvestre | 10 gouttes |
| Huile essentielle de Niaouli | 10 gouttes |
| Huile essentielle d’Eucalyptus radiata | 10 gouttes |
| Huile essentielle de Ravintsara | 10 gouttes |
| Huile essentielle de Tea Tree | 10 gouttes |
Conseils d’hygiène
Avant de débuter la préparation du baume coup de froid, veillez à adopter une hygiène irréprochable.
Lavez-vous soigneusement les mains et désinfectez les ustensiles (casserole, pot, cuillère). Pour cela, faites-les bouillir 10 minutes puis laissez-les sécher à l’air libre, ou utilisez de l’alcool modifié.
Recette
- Faire fondre le beurre de Karité au bain-marie
- Incorporer les huiles essentielles dans le beurre fondu
- Verser la préparation dans un pot propre
- Laisser refroidir avant utilisation