Notre recette de massage musculaire et pour un bien-être articulaire aux huiles essentielles
Les sportifs le savent, la récupération musculaire est importante après un effort fourni.
Nous vous proposons ici une recette de massage aux huiles essentielles pour les sportifs aux muscles tendus et pour décontracter les articulations.Cette huile peut aussi bien être utilisée en massage avant ou après le sport.
ingrédients
- 50 ml d'huile végétale BIO d'arnica.
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20 gouttes d'huile essentielle BIO de Gaulthérie pour le bien être des articulations et des muscles.
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20 gouttes d'huile essentielle BIO d'eucalyptus citronné pour décontracter les muscles.
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15 gouttes d'huile essentielle bio de cedrelopsis (katafray, katrafray) apaisant des muscles et tendons
Recette de décontractant musculaire aux huiles essentielles
Mélanger les ingrédients dans un bol puis appliquer en massages sur les zones douloureuses ou sujettes à inflammation.