Les secrets de l'alimentation

Atelier Diététique

Herboristerie Moderne
15,00€
  • Apprenez les principes d’une alimentation équilibrée
  • Découvrez des astuces pour des repas sains au quotidien
  • Obtenez des conseils pratiques pour adapter votre alimentation
  • Quantité

    Atelier Diététique : Apprenez à Manger Sainement avec Julie, Diététicienne 🥗

    Rejoignez-nous pour un atelier diététique unique animé par Julie, diététicienne diplômée. Cet atelier est conçu pour vous offrir des outils concrets et des conseils pratiques afin d'améliorer votre alimentation au quotidien et adopter des habitudes saines et équilibrées.

    Lors de cet atelier, vous apprendrez à :

    • Comprendre les bases d'une alimentation équilibrée : Julie vous guidera à travers les principes essentiels d'une alimentation saine, en mettant l’accent sur la qualité des aliments, les bonnes combinaisons et les portions adaptées.

    • Adapter votre alimentation à vos besoins personnels : Que vous souhaitiez améliorer votre bien-être, perdre du poids, ou simplement optimiser votre énergie, vous découvrirez comment personnaliser votre régime alimentaire selon vos objectifs.

    • Prendre de bonnes habitudes nutritionnelles : Vous repartirez avec des conseils pratiques pour intégrer des repas équilibrés et savoureux dans votre routine quotidienne, ainsi que des astuces pour planifier vos repas facilement.

    • Recettes et conseils diététiques : Julie vous proposera des recettes simples, adaptées à tous, pour vous permettre de mettre en pratique les enseignements de l'atelier chez vous.

    Durée de l'atelier : 01h30

    Jour : Samedi

    Lieu : Herboristerie Moderne, Perpignan

    Horaires : de 10h00 à 11h30

    Consultez le calendrier pour découvrir les prochains ateliers


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    Les prochaines dates

    🥗 Samedi 13 septembre 2025

    🕐 10h00 - 11h30

    Vous souhaitez améliorer vos défenses naturelles, et si vous commenciez par votre assiette ? Une bonne santé immunitaire commence par une alimentation riche en anti-oxydants ! Venez découvrir nos conseils pour booster votre immunité !

    🥗 Samedi 4 octobre 2025

    🕐 10h00 - 11h30

    Vitamines et minéraux : pourquoi sont-ils nos meilleurs alliés pour une bonne santé globale ? Venez retrouver votre équilibre physique et émotionnel pour une vitalité à toute épreuve !

    🥗 Samedi 29 novembre 2025

    🕐 10h00 - 11h30

    Vous frissonnez, vous rêvez de rester sous la couette, et vous ressentez des coups de fatigue et de déprime ? Les principes de la diététique de la médecine traditionnelle chinoise sont là pour vous réchauffer, vous redonner de l’énergie et retrouver votre soleil intérieur pour commencer l’Hiver en irradiant d’une belle chaleur votre quotidien.

    LA SANTÉ PAR LES PLANTES

    Nous avons toujours accordé une grande importance à la sélection et à la qualité de nos plantes. C'est pourquoi nous nous assurons que celles-ci soient cultivées dans des régions réputées pour leurs conditions favorables, telles que : le climat, le sol, l'altitude...

    En plus de notre rigueur dans la sélection, nous nous engageons également à respecter des normes élevés de qualité tout au long du processus de production.
    Aujourd'hui la majorité de nos produits sont certifiés en Agriculture Biologique, Ecocert ou Nature et progrès.

    Nous nous assurons que chaque plante répond aux critères les plus stricts avant de la proposer à nos clients
    Notre objectif est de fournir des produits d'exception, bénéfiques pour la santé et le bien-être