De la famille des labiaceae, une des plantes Majeures, une de mes préférées aussi, puisque cette plante, (comme l'Académie Française) rend Immortel !

C'est la plante salvatrice (en latin salvare "sauver"), qui pousse dans nos jardins du midi, de 20 à 30 cm de haut.

De belles fleurs bleutées, mauves, avec des feuilles duveteuses, et douces au toucher.

Celui qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin de médecin ! est un dicton bien connu.

Ingrédients par gélule :

Agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule d'origine végétale) : 225 mg.

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Soit 750 mg maximum de matière active pour la dose journalière conseillée.

Ingrédients non ionisés, sans conservateur.

Plante à éviter chez la femme enceinte ou allaitante, en cas d'antécédents familiaux ou personnels de cancer hormono-dépendant, et chez les personnes souffrant d'épilepsie. Eviter en usage prolongé en voie interne.

Les gélules de Sauge font partie des compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des enfants, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Bien refermer le flacon après utilisation.

De belles fleurs bleutées, mauves, avec des feuilles duveteuses, et douces au toucher.

Utiliser la sauge, comment l'utiliser, il faudrait un livre entier à lui consacrer, tant elle nous est utile et agréable !

Pour faire un bol, mettre une cuillère à soupe et laisser infuser de 5 à 10', en fonction aussi, du goût recherché.

Pour les Dames, vous pouvez en boire 2, 3 bols par jour en période de ménopause. L'été, un délice, même frais et en plus la transpiration se trouve atténuée.

Et le vin de sauge....hum ! Mettre 20 g de sauge pour 1 litre de bon vin Catalan et laisser macérer, une quinzaine de jours, avant de filtrer ; à déguster ou en apéritif, ou en guise de digestif, par tout petit verre tout de même ! Pour ceux qui mangent de la viande de porc, en mettre avec les rôtis, pour une meilleure digestion et un parfum exceptionnel. En vin chaud avec de la cannelle..
(L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.)

En rinçage pour les cheveux gras, elle régule le sébum, et fortifie et tonifie les cheveux en stimulant leur pousse.

En bain de bouche, elle tonifie les gencives irritées, et donne une bonne haleine.

En bain aphrodisiaque, associée au romarin, la cannelle et la menthe, et la sarriette.