Nigelle, Cumin noir  Nigelle sativa Histoire et terroir : La Nigelle est un plante herbacée annuelle de la famille des Renonculacées etoriginaire du Sud-ouest de l'Asie. elle est aujourd'hui cultivée de l'Espagne jusqu'en Inde en...

Carvi Carum carvi     Histoire et terroir Le Carvi, aussi appelé « cumin des prés » ou « cumin des bois », est une plante herbacée vivace utilisée depuis l’Antiquité pour ses graines aromatiques...

Quinoa du potager au basilic, façon taboulé La petite graine des Andes s’acoquine avec les primeurs du potager pour une variation croquante, colorée et aromatique 🌿 ⏱ Préparation 🔥 Cuisson 25 minutes 30 minutes 🥗...

Huile de massage pour les gencives de bébéA la recherche de hochets de guimauve bébé ? Nous avons la solution de remplacement avec notre recette l'huile de massage pour les gencives de bébé  : huile...

Recette des lentilles à l'indiennePour réaliser cette recette très facile pour 6 personnes il vous faudra : 300g de lentilles bios, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio, eau, 1 gros oignon, 1 grosse cuillère à café...

Gambas anisées et douceur en mousseline Préparation des Gambas : 15 min Cuisson : 10 min   Ingrédients (pour 6 personnes) :  1 kg 500g de gambas entières  10 dl de vin blanc  1 cuillère à café bombée...

Réguler la tension artérielle et nerveuse     Tension artérielle Comme nous l’avons vu au chapitre du cholestérol, lorsque le mauvais cholestérol (LDL), se dépose au niveau des artères, la lumière (ou le diamètre) de...

Comment se prémunir du froid et de ses effets ? Bien que nous ressentions le froid et que nous nous en protégions en accumulant des épaisseurs de vêtements, notre corps reste vulnérable lorsque les températures...

S'assurer un meilleur transit, comprendre la digestion     La digestion La digestion est le processus au cours duquel, notre organisme qui reçoit des aliments (eau, minéraux, molécules organiques), les modifie afin de les transformer...

De la naissance à l'adolescence 1/3 Ce chapitre est la suite logique du chapitre : "De la conception à la naissance". Bébé vient de naître, et son premier contact se fait avec le monde extérieur....

Pour une rentrée en pleine forme : fortifiez vos enfants !   Finies la plage ensoleillée, les herbes matinées et les soirées animées en plein air. Après les vacances, il est temps de penser à...

Mon programme minceur :rester mince et garder la ligne avec les plantes (2ème partie) Des solutions au long court 100% naturelles pour garder la ligne existent, il suffit de faire quelques petits efforts chaque jour....