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Tisane pour aller dormir

Recette d'une tisane pour aller dormir

Idéale pour ralentir son organisme et créer un environnement cocooning avant le coucher…

Mélangez à parts égales :

Des fleurs fruits d'Aubépine
Des feuilles d'Oranger
Des bractées fleuries de Tilleul
Des feuilles de Mélisse
Des cônes de Houblon

Prélevez 2 c. à soupe et faites infuser dans de l'eau chaude pendant 6 à 10 minutes.

Filtrez et dégustez.

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Tisane de la remise en circulation

Tisane de la remise en circulation

Recette d'une tisanepour la remise en circulation Idéale pour maintenir une bonne circulation sanguine et récupérer des jambes légères. Pour 1 L de tisane, mélangez : Alchémille (feuilles) : 10 g Mélisse (feuilles) : 10...

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