Boisson boost des défenses naturelles : Astragale et autres plantes
Idéal pour donner un coup de fouet à votre immunité et passer l'automne et l'hiver sans difficulté.
Ingrédients
| Quantité | Ingrédient |
|---|---|
| 10 g | Astragale en poudre |
| 1 c. à soupe | Gingembre frais râpé (ou 1 c. à café bombée de Gingembre sec) |
| 2 c. à café | Écorces d'Orange sèches |
| 1 | Rouleau de Cannelle de Ceylan |
| 1 | Noix de Muscade entière coupée en rondelles |
| 10 | Grains de Poivre grossièrement concassés |
| 1 c. à soupe | Capsules de Cardamome (avec les graines) |
| 5 | Clous de girofle |
Préparation
- Faites frémir tous les ingrédients dans 1 L d'eau pendant 10 minutes à feu couvert
- Sucrez avec un peu de miel si vous le souhaitez
- Buvez 2 tasses par jour pour soutenir vos défenses naturelles tout au long de l'automne et de l'hiver
Cette boisson est aussi agréable au goût que bénéfique pour votre organisme . Elle favorise la circulation, stimule le système immunitaire et apporte chaleur et vitalité pendant les périodes froides.
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