La rentrée, c’est le moment idéal pour démarrer de nouveaux projets, retrouver son rythme et accueillir de belles opportunités.
Pour rester zen, plein d’énergie et avancer avec enthousiasme, la nature nous offre de véritables alliées.
Voici 6 plantes incontournables pour une rentrée pleine d’élan et d’équilibre.
L’alliée de l’harmonie
La Mélisse est reconnue pour favoriser la détente et le bien-être. Elle aide à se recentrer et à profiter de moments de calme dans des journées bien remplies.
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Tisane vrac | Infusion apaisante en fin de journée, idéale pour un moment de douceur et d’harmonie |
| Hydrolat | À diluer dans l’eau ou à utiliser en usage externe pour profiter d’un effet frais et réconfortant |
| Gélules | Format pratique pour bénéficier facilement des bienfaits de la mélisse au quotidien |
L’énergie positive
Véritable tonifiant naturel, le Ginseng soutient la vitalité et redonne de l’élan. Il est parfait pour accompagner la reprise avec motivation. Le ginseng contribue à la vivacité d'esprit.
👉 Idéal en cure pour rester plein d’énergie tout au long de la saison
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Gélules | Format pratique pour profiter facilement des propriétés tonifiantes et revitalisantes du Ginseng au quotidien |
| Poudre | À mélanger dans un smoothie, une compote ou une boisson chaude pour un apport concentré en énergie et en vitalité, tout en s’adaptant facilement à vos habitudes quotidiennes. |
| Racines | Racine entière à mâcher pour bénéficier directement des effets énergisants et stimulants du Ginseng |
| Pâte | À mélanger dans de l’eau chaude ou un jus de fruit pour profiter facilement des propriétés revitalisantes du Ginseng |
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Clarté et concentration
Le Ginkgo biloba est réputé pour nourrir la mémoire et la concentration. C’est un compagnon précieux pour rester attentif et créatif au travail comme aux études.
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Macérât glycériné de Bourgeons |
Forme concentrée qui capture la sève montante et la mémoire ancestrale de l’arbre. Idéal en cure pour soutenir durablement mémoire et concentration. |
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La détente naturelle
La Passiflore favorise la relaxation et aide à trouver un rythme intérieur plus apaisé. Elle accompagne merveilleusement ceux qui veulent équilibrer activité et repos.
👉 À découvrir en infusion ou en gélules pour un vrai moment de douceur
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Tisane en vrac |
Pour savourer une infusion apaisante et réconfortante |
| Gélules |
Format pratique pour intégrer facilement la Passiflore dans votre routine quotidienne |
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Tonus et clarté d’esprit
Bien plus qu’une plante aromatique, le Romarin est reconnu pour stimuler le tonus et clarifier l’esprit. Il soutient également la digestion et apporte une belle vitalité.
👉 À déguster en infusion le matin pour démarrer la journée avec entrain
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Tisane en vrac |
Pour une infusion tonique et revitalisante |
| Macérât glycériné de Bourgeons |
Forme liquide pratique à intégrer dans vos préparations ou routines quotidiennes |
| Hydrolat | À diluer dans l’eau ou pour une utilisation externe rafraîchissante |
| Huile essentielle | Concentrée, idéale pour diffusion, massage ou aromathérapie |
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Le couteau suisse de la rentrée
L’Ashwagandha est un véritable adaptogène : il aide à gérer le stress, favorise le tonus, soutient la récupération, améliore le sommeil et contribue aux fonctions cognitives. Un allié polyvalent pour traverser la rentrée avec énergie et sérénité.
👉 À découvrir en poudre ou en gélules selon vos habitudes
| Formats disponibles | Utilisation |
|---|---|
| Poudre | À mélanger dans un smoothie, un lait végétal ou une compote pour un soutien polyvalent au quotidien |
| Gélules | Format pratique pour intégrer facilement l’Ashwagandha dans votre routine journalière |
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| Besoins | Plantes | Formats disponibles | Utilisation recommandée |
|---|---|---|---|
| Détente | Mélisse, Passiflore, Ashwagandha | Tisane, Hydrolat (Mélisse), Gélules (Mélisse et Ashwagandha) Tisane, Gélules (Passiflore) |
Infusion le soir ou moments douceur, hydrolat dilué, gélules selon préférence |
| Énergie | Ginseng, Romarin, Ashwagandha | Gélules, Racine à mâcher, Pâte (Ginseng) Tisane, Macérat, Hydrolat, Huile essentielle (Romarin), poudre ou gélules (Ashwagandha) |
Cure courte, infusion le matin, racine à mâcher, pâte diluée, huiles et hydrolats selon format, ou poudre/gélules d’Ashwagandha pour un soutien polyvalent |
| Clarté d'esprit |
Ginkgo biloba, Ashwagandha |
Macérat glycériné (Ginkgo biloba), poudre ou gélules (Ashwagandha) | Macérat, poudre ou gélules pour soutenir concentration et lucidité |
