Pauline Moreau et la sève de bouleau 📰 Article paru dans La Semaine du Roussillon – 20 mars 2019 (n°1182) Dans cet article, Pauline Moreau, conseillère en forme et santé à l’Herboristerie Moderne, explique les...

Amla Emblica officinalis     Histoire et terroir  Les fruits de l’Alma sont également appelés “Groseilles indiennes”/ Ses feuilles, ses fleurs et ses fruits sont encore utilisés dans les cérémonies religieuses indiennes. Elle pousse au...

Recette du baume réparateur à l’Achillée millefeuille Idéal pour accompagner la réparation de la peau après une coupure, une gerçure ou une petite plaie. Ce baume réparateur à base d’Achillée millefeuille est une recette traditionnelle,...

Recette du masque beauté hydratant pour visage : poudre d'AmlaIdéale pour prendre soin naturellement de votre visage.Mélangez : 1 c. à café de poudre d'Amla un peu de lait végétal (au choix) pour mouiller la...

Oranger Citrus aurantium amara     Histoire et terroir De la famille des rutaceae, l'oranger est un arbre originaire d'Inde et de Chine, et inconnu aux anciens peuples de l'Europe. Il a été introduit en...

Ma trousse de soins naturelspour l'été Nous avons eu le plaisir d’être invités sur Ici Roussillon Radio, où Pauline Moreau, 5ᵉ génération à la tête de L’Herboristerie Moderne, a partagé nos indispensables bien-être pour l’été, aux...

Roll-on Stop aux pollens : recette apaisante Protégez-vous naturellement des pollens et irritations saisonnières avec ce roll-on apaisant aux huiles végétales et essentielles. 📝 Ingrédients nécessaires Quantité Ingrédient Rôle 10 mL Huile végétale de Nigelle...

  Nouvelle année, nouvelles résolutions : Les 4 étapes pour une cure détox réussie La nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions : affiner sa silhouette, se sentir mieux dans son corps, prendre soin...

Tilleul Tilia cordata / Tilia platyphyllos      Histoire et terroir De la famille des malvaceae, le Tilleul est un arbre majestueux des régions tempérées d’Europe, pouvant atteindre jusqu’à 30 mètres de haut. Il est...

Thym  Thymus vulgaris, Thymus satureioides     Histoire et terroir De la famille des lamiaceae, le Thym est un arbrisseau méditerranéen apprécié depuis l’Antiquité pour ses usages culinaires et médicinaux. Les Grecs et les Romains...

Romarin Rosmarinus officinalis     Histoire et terroir De la famille des lamiaceae, le Romarin est un arbrisseau méditerranéen, très apprécié depuis l’Antiquité pour ses usages culinaires, médicinaux et symboliques.  Son nom vient du latin...

Sauge Salvia officinalis      Histoire et terroir De la famille des lamiaceae, la Sauge est originaire du bassin méditerranéen. Utilisée depuis l’Antiquité, elle était considérée comme une plante sacrée, associée à la longévité et...

Rose Rosa damascena / Rosa centifolia     Histoire et terroir De la famille des rosaceae, la Rose est cultivée depuis l’Antiquité en Orient et en Méditerranée, autant pour sa beauté que pour son parfum. ...

Prêle Equisetum arvense     Histoire et terroir De la famille des equisetaceae, la Prêle est une plante herbacée vivace que l’on trouve dans les zones humides, près des rivières, des fossés et des champs. ...

Cataplasme Hivernal   Le cataplasme hivernal est une ancienne tradition de remède naturel utilisé pour apaiser les maux et inconforts liés à la saison froide.  Composé d'ingrédients simples et accessibles, ce traitement fait appel aux...

Recette du sel aromatique et bienfaisantPréparez votre sel aromatique et bienfaisant avec les ingrédients suivants en mélangeant selon vos goûts :  sel fin de l'Himalaya Prêle des champs en poudre riche en silice végétale biodisponible...

Guimauve Althaea officinalis     Histoire et terroir La Guimauve est une plante de la famille des Malvacées originaire d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord. En Herboristerie, ce sont les racines de Guimauve qui sont...

Recette d'huile de massage tonique aphrodisiaque 100% pure, naturelle et "comestible"     Les huiles essentielles toniques sexuelles Nous avons choisi 3 huiles essentielles à alcools terpéniques, à linalol actives et sans risque de toxicité...

Nigelle, Cumin noir  Nigelle sativa Histoire et terroir : La Nigelle est un plante herbacée annuelle de la famille des Renonculacées etoriginaire du Sud-ouest de l'Asie. elle est aujourd'hui cultivée de l'Espagne jusqu'en Inde en...

Complexe plantes pollens, poussières et acariens Une synergie naturelle pour accompagner l’organisme face aux pollens, graminées et particules fines du printemps 🌿 Le Printemps est une saison délicate pour beaucoup d’entre nous, avec l’apparition des...

Conseils minceur et forme Les problèmes de kilos superflus, concernent une personne sur deux, passé la quarantaine, et va en s'accroissant avec l'âge. On peut parler de rotondité, ventripotence, adiposité ou d'embonpoint, dès que les...

De la conception à la naissance Nous pouvons, lorsque nous avons rencontré la personne que nous aimons, avoir envie d’avoir des enfants. Ce besoin, si l'on peut parler de besoin, semble être en quelque sorte...

Mon programme minceur : mincir avec plaisir (1ère partie) La même préoccupation revient chaque année avec l'arrivée du printemps : perdre du poids. Les recettes abondent, les régimes miracles vous sollicitent et les régimes minceur envahissent...

Coriandre Coriandrum sativum     Histoire et terroir Depuis l’Egypte antique, la Coriandre encore appelée “Persil chinois” ou “Punaise mâle”, fût utilisée en offrande rituelle, en ingrédients pour la fabrication d’onguents et parfums, ou en...

Bouillon blanc Verbascum thapsus     Histoire et terroir Souvent appelée “Molène”, ou “cierge de Notre-Dame", le Bouillon blanc est une plante utilisée depuis l’antiquité pour réparer la peau suite à des blessures. Plus tard,...

Bourrache Borago officinalis     Histoire et terroir Souvent appelée “Langue de bœuf", “Pain des abeilles” ou “herbe à la suée”, la Bourrache est connue depuis le Moyen-âge pour être une plante génératrice de bon...

Comment se prémunir du froid et de ses effets ? Bien que nous ressentions le froid et que nous nous en protégions en accumulant des épaisseurs de vêtements, notre corps reste vulnérable lorsque les températures...

Ma trousse naturelle bien-être pour l'Été Enfin les vacances d'Été ! Je prépare ma petite trousse naturelle pour rester en pleine forme Activités sportives, de plein air, à la mer, à la montagne, l’Été est...

Gambas anisées et douceur en mousseline Préparation des Gambas : 15 min Cuisson : 10 min   Ingrédients (pour 6 personnes) :  1 kg 500g de gambas entières  10 dl de vin blanc  1 cuillère à café bombée...

La sève de Bouleau,votre alliée détox et vitalité Véritable élixir vivant naturel, le sève de Bouleau récoltée fraîche, dans son milieu naturel en Cerdagne, est réputée pour ses propriétés dépuratives et diurétiques étonnantes. Originaire des montagnes...

Idée de cuisine amoureuse Un menu sensuel, frais et parfumé pour éveiller les papilles… et les cœurs 💕 🐟 Tartare de saumon au gingembre frais ⏱ Préparation ❄️ Repos 20 min 1 à 2 h...